5.6 km | 00:34:10 | 06:08/km日期: 2016-07-04 06:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'07" / 06'38" / 05'53" / 05'54" / 05'45" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'41") | 558 / 5558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'38" | 00:12'45" |
| 3 | 05'53" | 00:18'38" |
| 4 | 05'54" | 00:24'32" |
| 5 | 05'45" | 00:30'17" |
| 5.6 | 10'01" | 00:35'53" |
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