11.3 km | 01:08:32 | 06:03/km日期: 2016-07-05 04:46 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 12200 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'43" / 06'18" / 06'25" / 06'34" / 05'53" / 05'49" / 07'12" / 05'43" / 05'39" / 05'48" / 05'49" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 1000 | 179 / 97 |
| 2 | | 06'19" (+00'43") | 1004 / 2004 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'24" (+00'48") | 1004 / 3008 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'35" (+00'59") | 1007 / 4016 | 177 / 85 |
| 5 | | 05'50" (+00'14") | 1007 / 5024 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1004 / 6028 | 181 / 95 |
| 7 | | 07'12" (+01'36") | 1006 / 7035 | 150 / 92 |
| 8 | | 05'43" (+00'07") | 1006 / 8041 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9042 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'47" (+00'11") | 1006 / 10049 | 185 / 92 |
| 11 | | 05'45" (+00'09") | 1010 / 11059 | 172 / 100 |
| 12 | | 04'20" | 322 / 11381 | 191 / 120 |
7月累積里程 :
411.80 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR WIDE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'18" | 00:12'01" |
| 3 | 06'25" | 00:18'26" |
| 4 | 06'34" | 00:25'00" |
| 5 | 05'53" | 00:30'53" |
| 6 | 05'49" | 00:36'42" |
| 7 | 07'12" | 00:43'54" |
| 8 | 05'43" | 00:49'37" |
| 9 | 05'39" | 00:55'16" |
| 10 | 05'48" | 01:01'04" |
| 11 | 05'49" | 01:06'53" |
| 11.3 | 05'06" | 01:08'32" |
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