6.0 km | 00:38:00 | 06:19/km日期: 2024-04-05 21:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'52" / 05'37" / 05'48" / 05'57" / 06'01" / 07'53" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'09" (+16'32") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.40 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
648.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'37" | 00:13'29" |
| 3 | 05'48" | 00:19'17" |
| 4 | 05'57" | 00:25'14" |
| 5 | 06'01" | 00:31'15" |
| 6 | 07'53" | 00:39'08" |
| 6.0 | 21'52" | 00:39'13" |
Michael Pan 說推
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