11.0 km | 00:59:11 | 05:22/km日期: 2024-04-04 15:48 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'46" / 05'28" / 04'33" / 05'16" / 06'26" / 05'30" / 04'43" / 04'55" / 04'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 00'49" | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
194.46 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
3188.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 05'46" | 00:17'28" |
| 4 | 05'28" | 00:22'56" |
| 5 | 04'33" | 00:27'29" |
| 6 | 05'16" | 00:32'45" |
| 7 | 06'26" | 00:39'11" |
| 8 | 05'30" | 00:44'41" |
| 9 | 04'43" | 00:49'24" |
| 10 | 04'55" | 00:54'19" |
| 11 | 04'51" | 00:59'10" |
| 11.0 | 15'56" | 00:59'14" |
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