7.1 km | 01:57:51 | 16:42/km日期: 2024-04-04 18:34 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9
Pace: 22'40" / 14'14" / 11'58" / 14'33" / 15'51" / 10'38" / 27'06" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'40" (+12'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'51" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'06" (+16'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'05" (+05'28") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 453.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'40" | 00:22'40" |
| 2 | 14'14" | 00:36'54" |
| 3 | 11'58" | 00:48'52" |
| 4 | 14'33" | 01:03'25" |
| 5 | 15'51" | 01:19'16" |
| 6 | 10'38" | 01:29'54" |
| 7 | 27'06" | 01:57'00" |
| 7.1 | 16'04" | 01:57'51" |
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