6.2 km | 01:37:46 | 15:51/km日期: 2024-04-04 06:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.7
Pace: 08'33" / 13'44" / 11'39" / 15'35" / 09'21" / 11'57" / 51'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'05" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'44" (+04'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'38" (+02'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'34" (+06'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'56" (+02'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 02:25'52" (+16'31") | 167 / 6167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 13'44" | 00:22'17" |
3 | 11'39" | 00:33'56" |
4 | 15'35" | 00:49'31" |
5 | 09'21" | 00:58'52" |
6 | 11'57" | 01:10'49" |
6.2 | 51'28" | 01:19'26" |