5.0 km | 00:28:58 | 05:46/km日期: 2024-04-05 08:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'13" / 05'34" / 06'39" / 08'16" / 06'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'25") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.83 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'34" | 00:11'47" |
| 3 | 06'39" | 00:18'26" |
| 4 | 08'16" | 00:26'42" |
| 5 | 06'41" | 00:33'23" |
| 5.0 | 08'11" | 00:33'32" |
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