7.2 km | 00:49:18 | 06:51/km日期: 2024-04-04 17:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.2
Pace: 06'08" / 06'12" / 06'14" / 06'18" / 06'23" / 08'29" / 07'52" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+03'03") | 185 / 7185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'12" | 00:12'20" |
| 3 | 06'14" | 00:18'34" |
| 4 | 06'18" | 00:24'52" |
| 5 | 06'23" | 00:31'15" |
| 6 | 08'29" | 00:39'44" |
| 7 | 07'52" | 00:47'36" |
| 7.2 | 09'09" | 00:49'18" |
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