2.1 km | 00:13:35 | 06:22/km日期: 2024-04-04 19:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'13" / 06'34" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'12") | 126 / 2126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
332.77 km Adizero Boston 11 波11-2 累積 :
1646.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'34" | 00:12'47" |
2.1 | 06'20" | 00:13'35" |