8.6 km | 00:33:48 | 03:55/km日期: 2024-04-02 20:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 75
Pace: 03'57" / 03'41" / 07'11" / 03'59" / 03'45" / 07'36" / 04'02" / 03'54" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'54" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" (+00'23") | 620 / 8620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 03'41" | 00:07'38" |
| 3 | 07'11" | 00:14'49" |
| 4 | 03'59" | 00:18'48" |
| 5 | 03'45" | 00:22'33" |
| 6 | 07'36" | 00:30'09" |
| 7 | 04'02" | 00:34'11" |
| 8 | 03'54" | 00:38'05" |
| 8.6 | 04'05" | 00:40'37" |
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