8.6 km | 00:58:47 | 06:48/km日期: 2024-04-02 19:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.1
Pace: 04'35" / 06'16" / 07'35" / 06'39" / 07'50" / 08'50" / 07'48" / 08'14" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'12") | 800 / 800 |
| 2 | | 09'34" (+05'41") | 470 / 1270 |
| 3 | | 04'03" (+00'10") | 800 / 2070 |
| 4 | | 17'18" (+13'25") | 260 / 2330 |
| 5 | | 03'55" (+00'02") | 800 / 3130 |
| 6 | | 09'46" (+05'53") | 460 / 3590 |
| 7 | | 04'01" (+00'08") | 800 / 4390 |
| 8 | | 22'30" (+18'37") | 200 / 4590 |
| 9 | | 03'53" | 800 / 5390 |
| 10 | | 22'30" (+18'37") | 200 / 5590 |
| 11 | | 04'03" (+00'10") | 800 / 6390 |
| 12 | | 25'00" (+21'07") | 180 / 6569 |
| 13 | | 03'58" (+00'05") | 800 / 7369 |
| 14 | | 12'09" (+08'16") | 370 / 7739 |
| 15 | | 04'06" (+00'13") | 800 / 8540 |
| 16 | | 17'34" (+13'41") | 90 / 8629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 343.57 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 06'16" | 00:10'51" |
| 3 | 07'35" | 00:18'26" |
| 4 | 06'39" | 00:25'05" |
| 5 | 07'50" | 00:32'55" |
| 6 | 08'50" | 00:41'45" |
| 7 | 07'48" | 00:49'33" |
| 8 | 08'14" | 00:57'47" |
| 8.6 | 05'57" | 01:01'32" |
留言 
展開計圈分析
