23.0 km | 02:37:31 | 06:50/km日期: 2016-07-03 04:49 - 總爬升: 439 m - 地點: 龍井~東海大學~龍井 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 127 - 卡路里: 1284 Cal - 總步數: 27970 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'30" / 09'24" / 08'45" / 06'53" / 06'08" / 05'51" / 06'24" / 06'57" / 07'15" / 06'25" / 06'11" / 05'17" / 05'02" / 05'34" / 10'39" / 06'06" / 06'09" / 05'56" / 06'41" / 05'57" / 07'25" / 06'40" / 06'51" / 19'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'27" (+03'28") | 1005 / 1005 | 180 / 65 |
2 | | 09'21" (+04'22") | 1004 / 2009 | 164 / 65 |
3 | | 08'44" (+03'45") | 1000 / 3009 | 180 / 63 |
4 | | 06'50" (+01'51") | 1005 / 4014 | 190 / 76 |
5 | | 06'07" (+01'08") | 1002 / 5017 | 187 / 87 |
6 | | 05'53" (+00'54") | 1005 / 6022 | 186 / 91 |
7 | | 06'20" (+01'21") | 1008 / 7031 | 186 / 84 |
8 | | 06'52" (+01'53") | 1007 / 8039 | 181 / 80 |
9 | | 07'15" (+02'16") | 1000 / 9039 | 168 / 81 |
10 | | 06'26" (+01'27") | 1005 / 10045 | 177 / 87 |
11 | | 06'08" (+01'09") | 1001 / 11047 | 189 / 85 |
12 | | 05'14" (+00'15") | 1007 / 12054 | 189 / 100 |
13 | | 04'59" | 1002 / 13057 | 190 / 105 |
14 | | 05'34" (+00'35") | 1004 / 14062 | 193 / 92 |
15 | | 10'38" (+05'39") | 1000 / 15062 | 111 / 84 |
16 | | 06'08" (+01'09") | 1006 / 16069 | 194 / 83 |
17 | | 06'04" (+01'05") | 1005 / 17075 | 194 / 84 |
18 | | 05'55" (+00'56") | 1005 / 18081 | 192 / 87 |
19 | | 06'34" (+01'35") | 1004 / 19085 | 175 / 86 |
20 | | 05'57" (+00'58") | 1001 / 20087 | 189 / 88 |
21 | | 07'23" (+02'24") | 1000 / 21087 | 158 / 85 |
22 | | 06'46" (+01'47") | 1009 / 22096 | 183 / 80 |
23 | | 06'45" (+01'46") | 1002 / 23099 | 181 / 81 |
台中謝明峰