3.7 km | 00:16:27 | 04:24/km日期: 2024-04-02 19:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.1
Pace: 03'56" / 03'58" / 04'47" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" (+00'03") | 824 / 824 |
| 2 | | 06'16" (+02'58") | 424 / 1249 |
| 3 | | 03'18" | 825 / 2074 |
| 4 | | 06'43" (+03'25") | 417 / 2492 |
| 5 | | 03'20" (+00'02") | 828 / 3321 |
| 6 | | 06'35" (+03'17") | 409 / 3731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
220.98 km 
adidas Takumi Sen9 累積 :
326.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'58" | 00:07'54" |
| 3 | 04'47" | 00:12'41" |
| 3.7 | 05'09" | 00:16'27" |
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