5.0 km | 00:39:59 | 07:58/km日期: 2024-03-23 16:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6152 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 08'16" / 08'34" / 07'44" / 07'54" / 07'24" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+00'50") | 1002 / 1002 | 151 / 79 |
| 2 | | 08'34" (+01'10") | 1000 / 2002 | 148 / 78 |
| 3 | | 07'42" (+00'18") | 1001 / 3004 | 154 / 83 |
| 4 | | 07'54" (+00'30") | 1001 / 4005 | 152 / 83 |
| 5 | | 07'24" | 1001 / 5006 | 163 / 82 |
| 6 | | 07'14" | 11 / 5018 | 120 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.28 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'34" | 00:16'50" |
| 3 | 07'44" | 00:24'34" |
| 4 | 07'54" | 00:32'28" |
| 5 | 07'24" | 00:39'52" |
| 5.0 | 06'14" | 00:39'59" |
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