7.3 km | 00:42:24 | 05:49/km日期: 2024-04-03 12:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 53.6
Pace: 05'36" / 05'43" / 05'49" / 05'44" / 05'49" / 06'03" / 06'00" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'32") | 689 / 6689 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 594 / 7284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.03 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'43" | 00:11'19" |
| 3 | 05'49" | 00:17'08" |
| 4 | 05'44" | 00:22'52" |
| 5 | 05'49" | 00:28'41" |
| 6 | 06'03" | 00:34'44" |
| 7 | 06'00" | 00:40'44" |
| 7.3 | 05'47" | 00:42'23" |
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