Randolph Huang 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Randolph Huang 新北市
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Adidas Adizero Adios Pro 3 - Berlin Black
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ASICS TARTHER JAPAN TOKYO 2021
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最佳成績:

全馬 : 03:23:43

半馬 : 01:34:53

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23452.5 km |

83.6 km
2025 年 :

43.2 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	43.2	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	3.1	0.0
Nov	139.0	0.0
Oct	313.1	0.0
Sep	173.1	0.0
Aug	209.7	0.0

朋友 (281)

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耕跑團
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2022/12/18 賀！Randolph Huang 破PB - 全馬 | 03:23:43
2021/12/26 恭喜 Randolph Huang 獲得 2000 推
2020/10/25 賀！Randolph Huang 破PB - 半馬 | 01:34:53
2020/02/28 恭喜 Randolph Huang 獲得 1500 推
2020/01/19 賀！Randolph Huang 破PB - 全馬 | 03:29:41
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2019/07/12 恭喜 Randolph Huang 獲得 1000 推
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2019/01/13 賀！Randolph Huang 破PB - 全馬 | 03:36:41

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9.0 km | 00:54:50 | 06:06/km

日期: 2015-11-24 05:33 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'22" / 06'14" / 06'22" / 07'34" / 07'15" / 06'58" / 05'03" / 04'35" / 04'35" /

11月累積里程 : 249.18 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'14"	00:12'36"
3	06'22"	00:18'58"
4	07'34"	00:26'32"
5	07'15"	00:33'47"
6	06'58"	00:40'45"
7	05'03"	00:45'48"
8	04'35"	00:50'23"
9.0	04'35"	00:54'50"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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14.3 km | 02:16:27 | 09:33/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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