徐榮生 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐榮生新竹
ID 191519

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5.4 km | 00:44:41 | 08:13/km

日期: 2016-07-02 06:33 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6460 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'07" / 06'37" / 06'17" / 13'52" / 07'03" / 08'33" /

7月累積里程 : 81.00 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'37"	00:13'44"
3	06'17"	00:20'01"
4	13'52"	00:33'53"
5	07'03"	00:40'56"
5.4	08'33"	00:44'41"

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