4.0 km | 00:22:20 | 05:33/km日期: 2024-04-03 13:48 - 平均心率: 68 - 卡路里: 46 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 33°C - 濕度: 53.6
Pace: 01'13" / 08'23" / 03'21" / 09'31" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+06'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'20" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+08'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'56" (+00'43") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.98 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'13" | 00:01'13" |
| 2 | 08'23" | 00:09'36" |
| 3 | 03'21" | 00:12'57" |
| 4 | 09'31" | 00:22'28" |
| 4.0 | 01'52" | 00:22'30" |
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