6.1 km | 00:37:41 | 06:13/km日期: 2024-03-30 19:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'28" / 06'12" / 06'10" / 06'07" / 06'15" / 06'12" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
31.17 km 
MIZUNO Wave Cruise 11 累積 :
4379.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 06'10" | 00:18'50" |
| 4 | 06'07" | 00:24'57" |
| 5 | 06'15" | 00:31'12" |
| 6 | 06'12" | 00:37'24" |
| 6.1 | 05'49" | 00:37'42" |
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