10.0 km | 00:51:32 | 05:07/km日期: 2016-07-01 18:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1251 Cal - 總步數: 8854 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'01" / 04'54" / 04'54" / 05'00" / 04'51" / 04'58" / 04'52" / 05'00" / 05'39" / 05'34" / 18'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'08") | 1006 / 1006 | 171 / 116 |
| 2 | | 04'53" | 1008 / 2015 | 172 / 118 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1008 / 3024 | 173 / 117 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4024 | 173 / 118 |
| 5 | | 04'53" | 1008 / 5032 | 175 / 116 |
| 6 | | 04'57" (+00'04") | 1006 / 6039 | 174 / 115 |
| 7 | | 04'54" (+00'01") | 1011 / 7051 | 172 / 118 |
| 8 | | 04'58" (+00'05") | 1009 / 8061 | 173 / 116 |
| 9 | | 05'37" (+00'44") | 1001 / 9063 | 171 / 103 |
| 10 | | 05'52" (+00'59") | 1004 / 10067 | 164 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
342.26 km 
ASICS 虎走3(黑) 累積 :
1200.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'54" | 00:09'55" |
| 3 | 04'54" | 00:14'49" |
| 4 | 05'00" | 00:19'49" |
| 5 | 04'51" | 00:24'40" |
| 6 | 04'58" | 00:29'38" |
| 7 | 04'52" | 00:34'30" |
| 8 | 05'00" | 00:39'30" |
| 9 | 05'39" | 00:45'09" |
| 10 | 05'34" | 00:50'43" |
| 10.0 | 18'56" | 00:51'32" |
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