7.0 km | 00:40:10 | 05:43/km日期: 2024-04-05 06:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'25" / 05'40" / 05'49" / 05'42" / 05'48" / 05'53" / 05'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'40" | 00:11'05" |
| 3 | 05'49" | 00:16'54" |
| 4 | 05'42" | 00:22'36" |
| 5 | 05'48" | 00:28'24" |
| 6 | 05'53" | 00:34'17" |
| 7 | 05'52" | 00:40'09" |
| 7.0 | 05'54" | 00:40'12" |
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