ANDY 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

ANDY 新北市
ID 211834

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5.2 km | 00:24:48 | 04:47/km

日期: 2016-07-13 23:19 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 04'37" / 04'44" / 04'42" / 05'01" / 04'53" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'36"

1001 / 1001

2

04'40"

(09'17")

04'40" (+00'04")

996 / 1998

3

04'41"

(13'58")

04'41" (+00'05")

997 / 2996

4

05'06"

(19'04")

05'03" (+00'27")

1007 / 4003

5

04'53"

(23'57")

04'52" (+00'16")

1000 / 5004

6

00'51"

(24'48")

05'01" (+00'25")

169 / 5173

今天基本訓練跑步了五公里真開心Y

7月累積里程 : 17.50 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

林正忠, Kent Hong （見成）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'44"	00:09'21"
3	04'42"	00:14'03"
4	05'01"	00:19'04"
5	04'53"	00:23'57"
5.2	04'54"	00:24'48"

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