6.1 km | 00:49:37 | 08:07/km日期: 2024-04-06 15:38 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'36" / 09'28" / 07'42" / 09'21" / 08'07" / 08'25" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
17.20 km 
Adidas Boston 7 累積 :
274.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 09'28" | 00:16'04" |
| 3 | 07'42" | 00:23'46" |
| 4 | 09'21" | 00:33'07" |
| 5 | 08'07" | 00:41'14" |
| 6 | 08'25" | 00:49'39" |
| 6.1 | 05'54" | 00:50'15" |
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