盛新官 2024/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

盛新官彰化
ID 467738

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5.1 km | 00:37:29 | 07:23/km

日期: 2024-04-01 17:38 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1

Pace: 08'35" / 07'40" / 06'12" / 06'51" / 05'57" / 26'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'29" (+02'22")

998 / 998

2

07'35"

(16'04")

07'38" (+01'31")

993 / 1992

3

07'29"

(23'33")

06'26" (+00'19")

1162 / 3155

4

06'28"

(30'01")

06'07"

1054 / 4209

5

06'29"

(36'30")

06'32" (+00'25")

991 / 5200

4月累積里程 : 150.57 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 7 months ago

許聰明, 蔡淑娟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'40"	00:16'15"
3	06'12"	00:22'27"
4	06'51"	00:29'18"
5	05'57"	00:35'15"
5.2	10'26"	00:37'06"

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朋友動態

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10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

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