5.0 km | 00:46:41 | 09:23/km日期: 2024-03-31 07:56 - 平均心率: 127 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'38" / 05'41" / 08'09" / 10'45" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+09'11") | 974 / 4974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'41" | 00:13'19" |
| 3 | 08'09" | 00:21'28" |
| 4 | 10'45" | 00:32'13" |
| 5.0 | 14'51" | 00:46'42" |
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