7.1 km | 00:54:57 | 07:41/km日期: 2024-04-04 08:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 8432 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'12" / 05'47" / 05'36" / 05'36" / 06'47" / 12'08" / 11'16" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'37") | 1001 / 1001 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'50" (+00'09") | 1002 / 2004 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'41" | 1003 / 3007 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'44" (+00'03") | 1002 / 4009 | 177 / 98 |
| 5 | | 08'21" (+02'40") | 1000 / 5010 | 128 / 93 |
| 6 | | 11'13" (+05'32") | 1000 / 6011 | 138 / 64 |
| 7 | | 10'52" (+05'11") | 1000 / 7011 | 133 / 68 |
| 8 | | 06'09" (+00'28") | 135 / 7146 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.57 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'47" | 00:11'59" |
| 3 | 05'36" | 00:17'35" |
| 4 | 05'36" | 00:23'11" |
| 5 | 06'47" | 00:29'58" |
| 6 | 12'08" | 00:42'06" |
| 7 | 11'16" | 00:53'22" |
| 7.1 | 10'45" | 00:54'57" |
留言 
展開計圈分析
