7.5 km | 00:50:14 | 06:39/km日期: 2016-06-20 21:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 937 Cal - 總步數: 8042 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 05'44" / 06'01" / 06'25" / 06'46" / 06'16" / 05'58" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'11") | 1005 / 1005 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'43" | 1002 / 2007 | 171 / 102 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1005 / 3013 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'24" (+00'41") | 1005 / 4019 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'45" (+01'02") | 1000 / 5019 | 166 / 88 |
| 6 | | 06'14" (+00'31") | 1006 / 6026 | 170 / 94 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 7027 | 169 / 99 |
| 8 | | 13'02" (+07'19") | 543 / 7570 | 106 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 06'01" | 00:17'38" |
| 4 | 06'25" | 00:24'03" |
| 5 | 06'46" | 00:30'49" |
| 6 | 06'16" | 00:37'05" |
| 7 | 05'58" | 00:43'03" |
| 7.5 | 13'13" | 00:50'14" |
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