7.3 km | 00:42:30 | 05:48/km日期: 2016-07-01 22:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 7177 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'50" / 05'18" / 05'32" / 06'01" / 05'58" / 05'35" / 05'41" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'32") | 1004 / 1004 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'18" | 1002 / 2007 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1007 / 3014 | 172 / 104 |
| 4 | | 06'08" (+00'50") | 1004 / 4019 | 164 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'29") | 1005 / 5024 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 1004 / 6029 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'39" (+00'21") | 1006 / 7035 | 172 / 102 |
| 8 | | 07'47" (+02'29") | 312 / 7347 | 137 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
37.34 km 
美津濃 WAVE 累積 :
484.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'18" | 00:11'08" |
| 3 | 05'32" | 00:16'40" |
| 4 | 06'01" | 00:22'41" |
| 5 | 05'58" | 00:28'39" |
| 6 | 05'35" | 00:34'14" |
| 7 | 05'41" | 00:39'55" |
| 7.3 | 08'16" | 00:42'30" |
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