7.1 km | 00:42:24 | 06:00/km日期: 2024-04-02 19:03 - 平均心率: 171 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'50" / 05'54" / 06'06" / 06'02" / 06'30" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'14") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.82 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'50" | 00:17'32" |
| 4 | 05'54" | 00:23'26" |
| 5 | 06'06" | 00:29'32" |
| 6 | 06'02" | 00:35'34" |
| 7 | 06'30" | 00:42'04" |
| 7.1 | 05'57" | 00:42'25" |
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