3.2 km | 00:16:22 | 05:08/km日期: 2013-06-18 20:02 - 平均心率: 171 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 04'56" / 05'17" / 05'10" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1057 / 1057 |
| 2 | | 05'13" (+00'17") | 1068 / 2126 |
| 3 | | 05'11" (+00'15") | 1070 / 3196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'17" | 00:10'13" |
| 3 | 05'10" | 00:15'23" |
| 3.2 | 05'25" | 00:16'22" |
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