5.0 km | 00:33:00 | 06:35/km日期: 2024-04-14 16:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'34" / 11'51" / 06'30" / 06'37" / 10'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.60 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 11'51" | 00:18'25" |
| 3 | 06'30" | 00:24'55" |
| 4 | 06'37" | 00:31'32" |
| 5 | 10'23" | 00:41'55" |
| 5.0 | 05'30" | 00:41'59" |
留言 
