4.1 km | 00:30:00 | 07:23/km日期: 2024-03-29 18:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 68.9
Pace: 06'24" / 07'08" / 07'02" / 08'58" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+04'53") | 61 / 4061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'08" | 00:13'32" |
| 3 | 07'02" | 00:20'34" |
| 4 | 08'58" | 00:29'32" |
| 4.1 | 11'08" | 00:30'13" |
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