10.0 km | 01:02:25 | 06:14/km日期: 2016-07-02 05:47 - 地點: 早晨的田間小路 - 天氣: 從涼涼到熱熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 10294 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'21" / 05'50" / 05'56" / 05'57" / 05'57" / 06'02" / 06'08" / 06'22" / 06'35" / 07'01" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'04") | 500 / 500 | 166 / 88 |
| 2 | | 05'51" (+00'08") | 503 / 1004 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'43" | 508 / 1512 | 165 / 105 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 506 / 2019 | 164 / 103 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 506 / 2525 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'46" (+00'03") | 502 / 3027 | 170 / 101 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 504 / 3532 | 167 / 101 |
| 8 | | 06'00" (+00'17") | 504 / 4037 | 167 / 99 |
| 9 | | 05'53" (+00'10") | 503 / 4540 | 165 / 102 |
| 10 | | 05'57" (+00'14") | 501 / 5041 | 163 / 102 |
| 11 | | 06'02" (+00'19") | 508 / 5549 | 165 / 100 |
| 12 | | 05'54" (+00'11") | 504 / 6054 | 163 / 103 |
| 13 | | 05'59" (+00'16") | 506 / 6560 | 168 / 99 |
| 14 | | 06'05" (+00'22") | 506 / 7066 | 165 / 99 |
| 15 | | 06'05" (+00'22") | 503 / 7569 | 163 / 100 |
| 16 | | 06'31" (+00'48") | 506 / 8075 | 162 / 94 |
| 17 | | 06'35" (+00'52") | 508 / 8584 | 160 / 94 |
| 18 | | 06'32" (+00'49") | 509 / 9094 | 160 / 95 |
| 19 | | 07'06" (+01'23") | 509 / 9603 | 162 / 86 |
| 20 | | 06'51" (+01'08") | 503 / 10106 | 161 / 90 |
台中講 五 德
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La New Bears 累積 : 292.8 km
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