8.6 km | 01:03:11 | 07:23/km日期: 2024-03-28 20:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.2
Pace: 07'19" / 08'39" / 06'43" / 06'43" / 06'35" / 07'24" / 09'15" / 07'14" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
308.77 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
7841.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'39" | 00:15'58" |
| 3 | 06'43" | 00:22'41" |
| 4 | 06'43" | 00:29'24" |
| 5 | 06'35" | 00:35'59" |
| 6 | 07'24" | 00:43'23" |
| 7 | 09'15" | 00:52'38" |
| 8 | 07'14" | 00:59'52" |
| 8.6 | 06'00" | 01:03'11" |
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