楊玉琪 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊玉琪新竹
ID 106854

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7.4 km | 00:47:34 | 06:24/km

日期: 2016-07-05 19:51 - 地點: 竹北運動場 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'57" / 06'28" / 06'22" / 06'21" / 06'12" / 06'10" / 06'05" / 07'04" /

7月累積里程 : 123.20 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1235.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

Tiffany Tseng, 楊瓊華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'28"	00:13'25"
3	06'22"	00:19'47"
4	06'21"	00:26'08"
5	06'12"	00:32'20"
6	06'10"	00:38'30"
7	06'05"	00:44'35"
7.4	07'04"	00:47'34"

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