7.5 km | 00:55:48 | 07:24/km日期: 2024-03-29 18:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 68.9
Pace: 07'04" / 07'16" / 08'08" / 08'53" / 07'37" / 07'35" / 07'32" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'44") | 537 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.67 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'16" | 00:14'20" |
| 3 | 08'08" | 00:22'28" |
| 4 | 08'53" | 00:31'21" |
| 5 | 07'37" | 00:38'58" |
| 6 | 07'35" | 00:46'33" |
| 7 | 07'32" | 00:54'05" |
| 7.5 | 07'46" | 00:58'16" |
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