盛新官 2024/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

盛新官彰化
ID 467738

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5.1 km | 00:40:39 | 07:58/km

日期: 2024-03-29 17:36 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65.8

Pace: 06'39" / 04'57" / 08'00" / 11'37" / 06'12" / 29'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'33" (+01'22")

1026 / 1026

2

06'11"

(12'55")

05'11"

1190 / 2216

3

10'15"

(23'10")

09'26" (+04'15")

1085 / 3302

4

10'22"

(33'32")

10'00" (+04'49")

1035 / 4338

5

05'50"

(39'22")

05'53" (+00'42")

989 / 5327

3月累積里程 : 138.47 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 7 months ago

林東克, 許聰明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	04'57"	00:11'36"
3	08'00"	00:19'36"
4	11'37"	00:31'13"
5	06'12"	00:37'25"
5.4	07'03"	00:40'23"

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朋友動態

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

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10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

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10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

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10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

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10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

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