5.1 km | 00:32:51 | 06:28/km日期: 2024-03-28 18:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.7
Pace: 06'47" / 06'11" / 06'22" / 06'24" / 06'39" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 445 / 2445 |
| 4 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 3445 |
| 5 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 4445 |
| 6 | | 06'54" (+00'43") | 629 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.14 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'11" | 00:12'58" |
| 3 | 06'22" | 00:19'20" |
| 4 | 06'24" | 00:25'44" |
| 5 | 06'39" | 00:32'23" |
| 5.1 | 06'15" | 00:32'51" |
留言 
