3.0 km | 00:33:18 | 11:00/km日期: 2024-03-30 20:10 - 平均心率: 114 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 79
Pace: 07'44" / 11'11" / 13'39" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.22 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 11'11" | 00:18'55" |
| 3 | 13'39" | 00:32'34" |
| 3.0 | 07'18" | 00:32'45" |
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