8.7 km | 01:43:55 | 11:58/km日期: 2024-03-31 08:44 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 70.02
Pace: 12'27" / 14'33" / 14'44" / 14'43" / 21'01" / 07'20" / 06'44" / 07'22" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'33" (+07'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+08'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'42" (+07'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'00" (+14'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'27") | 672 / 8672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.83 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 14'33" | 00:27'00" |
| 3 | 14'44" | 00:41'44" |
| 4 | 14'43" | 00:56'27" |
| 5 | 21'01" | 01:17'28" |
| 6 | 07'20" | 01:24'48" |
| 7 | 06'44" | 01:31'32" |
| 8 | 07'22" | 01:38'54" |
| 8.7 | 07'12" | 01:43'45" |
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