8.0 km | 00:49:09 | 06:08/km日期: 2024-03-28 15:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 06'22" / 05'55" / 05'48" / 06'23" / 06'14" / 06'23" / 06'23" / 06'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.18 km 
PUMA Nitro Elite 2 累積 :
207.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'55" | 00:12'17" |
| 3 | 05'48" | 00:18'05" |
| 4 | 06'23" | 00:24'28" |
| 5 | 06'14" | 00:30'42" |
| 6 | 06'23" | 00:37'05" |
| 7 | 06'23" | 00:43'28" |
| 8 | 06'01" | 00:49'29" |
| 8.0 | 03'21" | 00:49'31" |
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