4.7 km | 00:21:01 | 04:27/km日期: 2024-03-28 19:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.7
Pace: 05'02" / 05'19" / 05'18" / 05'21" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 919 / 919 |
| 2 | | 04'33" (+00'26") | 955 / 1874 |
| 3 | | 04'28" (+00'21") | 932 / 2807 |
| 4 | | 04'38" (+00'31") | 939 / 3746 |
| 5 | | 04'19" (+00'12") | 955 / 4702 |
| 6 | | 11'58" (+07'51") | 18 / 4720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'19" | 00:10'21" |
| 3 | 05'18" | 00:15'39" |
| 4 | 05'21" | 00:21'00" |
| 4.7 | 04'19" | 00:24'07" |
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