4.5 km | 00:23:02 | 05:04/km日期: 2024-03-28 06:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.9
Pace: 09'04" / 08'43" / 07'27" / 08'59" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 544 / 4544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.18 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'43" | 00:17'47" |
| 3 | 07'27" | 00:25'14" |
| 4 | 08'59" | 00:34'13" |
| 4.5 | 13'31" | 00:41'35" |
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