吳忠興 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠興嘉義
ID 53029

111 位追隨者

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6.4 km | 00:41:05 | 06:24/km

日期: 2016-07-01 05:42 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'43" / 06'27" / 06'27" / 06'56" / 06'47" / 06'36" / 02'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'42" (+00'16")

1002 / 1002

2

06'27"

(13'10")

06'26"

1000 / 2003

3

06'27"

(19'37")

06'26"

1000 / 3003

4

06'56"

(26'33")

06'56" (+00'30")

998 / 4002

5

06'47"

(33'20")

06'46" (+00'20")

1000 / 5002

展開計圈分析

7月累積里程 : 162.46 km

addidas snova glide 4m 累積 : 1673.1 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, J 和其他 17 人說推

·

寶興哥好！恭喜榮升

2016-07-01 09:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'27"	00:13'10"
3	06'27"	00:19'37"
4	06'56"	00:26'33"
5	06'47"	00:33'20"
6	06'36"	00:39'56"
6.2	05'47"	00:41'05"

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