8.0 km | 00:46:44 | 05:48/km日期: 2024-03-28 19:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'38" / 05'58" / 06'25" / 05'29" / 06'13" / 07'05" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'14") | 168 / 6168 |
| 8 | | 06'23" (+01'16") | 1000 / 7168 |
| 9 | | 07'19" (+02'12") | 868 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'38" | 00:16'22" |
| 4 | 05'58" | 00:22'20" |
| 5 | 06'25" | 00:28'45" |
| 6 | 05'29" | 00:34'14" |
| 7 | 06'13" | 00:40'27" |
| 8 | 07'05" | 00:47'32" |
| 8.0 | 08'59" | 00:47'52" |
留言 
展開計圈分析
