10.0 km | 01:07:22 | 06:43/km日期: 2024-03-28 19:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.7
Pace: 06'25" / 06'35" / 06'36" / 06'30" / 07'42" / 06'57" / 06'47" / 06'39" / 06'29" / 06'36" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'58") | 8 / 10008 |
| 12 | | 37'13" (+30'48") | 0 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.15 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
721.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'35" | 00:13'00" |
| 3 | 06'36" | 00:19'36" |
| 4 | 06'30" | 00:26'06" |
| 5 | 07'42" | 00:33'48" |
| 6 | 06'57" | 00:40'45" |
| 7 | 06'47" | 00:47'32" |
| 8 | 06'39" | 00:54'11" |
| 9 | 06'29" | 01:00'40" |
| 10 | 06'36" | 01:07'16" |
| 10.0 | 18'52" | 01:07'26" |
10653.3 km | 
1032.2 km
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