張立綱 2016/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

張立綱雲林
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5.0 km | 00:30:51 | 06:09/km

日期: 2016-06-28 20:02 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5244 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'21" / 06'07" / 05'57" / 06'01" / 05'49" / 37'30" /

6月累積里程 : 106.53 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

陳盈如, 歐俊聰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'07"	00:12'28"
3	05'57"	00:18'25"
4	06'01"	00:24'26"
5	05'49"	00:30'15"
5.0	37'29"	00:30'51"

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