吳福生 2024/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳福生新北市
ID 433322

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6.5 km | 00:49:32 | 07:34/km

日期: 2024-04-01 16:41 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 74 - 溫度: 28°C - 濕度: 55.4

Pace: 08'18" / 07'24" / 07'10" / 07'29" / 07'49" / 06'46" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'16" (+01'30")

1015 / 1015

2

07'18"

(15'42")

07'20" (+00'34")

994 / 2010

3

07'17"

(22'59")

07'12" (+00'26")

1009 / 3019

4

07'28"

(30'27")

07'28" (+00'42")

999 / 4019

5

07'50"

(38'17")

07'49" (+01'03")

1000 / 5020

展開計圈分析

4月累積里程 : 123.01 km

Asics GT1000 12 累積 : 448.6 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 8 months ago

迷你酒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'24"	00:15'42"
3	07'10"	00:22'52"
4	07'29"	00:30'21"
5	07'49"	00:38'10"
6	06'46"	00:44'56"
6.6	07'51"	00:49'20"

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