5.1 km | 00:32:31 | 06:22/km日期: 2024-03-27 06:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'24" / 08'45" / 06'38" / 09'28" / 06'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.97 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
1653.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'45" | 00:15'09" |
| 3 | 06'38" | 00:21'47" |
| 4 | 09'28" | 00:31'15" |
| 5 | 06'47" | 00:38'02" |
| 5.1 | 05'31" | 00:38'36" |
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