5.2 km | 00:39:51 | 07:39/km日期: 2024-04-04 06:47 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'50" / 08'46" / 08'50" / 05'49" / 07'04" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+06'24") | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.28 km 
美津濃 wave Proruner 17 累積 :
2020.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'46" | 00:15'36" |
| 3 | 08'50" | 00:24'26" |
| 4 | 05'49" | 00:30'15" |
| 5 | 07'04" | 00:37'19" |
| 5.2 | 12'32" | 00:39'56" |
留言 
